Existem basicamente dois tipos:
- Zarei – realizado de joelhos sentado sobre as pernas (posição em seiza). Apóie as mãos no chão a sua frente e incline-se.
- Ritsurei – realizado em pé. Homens devem ficar na posição de sentido com as mãos ao lado do corpo e mulheres com as mãos à frente. Apenas incline-se para frente.
Quando prestar reverência/cumprimentar
- Ao entrar e sair do dojo.
- Ao entrar e sair do tatame.
- Antes do treino, incline-se para foto de Ô Sensei e depois ao instrutor, dizendo “onegai shimasu”.
- Após o treino, incline-se a foto de Ô Sensei e depois ao instrutor, dizendo “domo arigato gozaimashita”.
- Incline-se sempre que for pedir auxílio a alguém e quando começar ou parar de treinar com um parceiro.
Aikido não é religião, mas a educação e o refinamento do espírito. Você não será convidado a aderir a nenhuma doutrina religiosa, mas somente a manter o espírito aberto. Quando se inclina em uma reverência, isto não é um procedimento religioso mas sim um sinal de respeito ao mesmo espírito de Inteligência Criativa Universal que está com todos nós.
Shoshin Sakuba 